Suivi en ligne spécifique
pour sportifs de tous niveaux
Atteignez vos objectifs
avec mes programmes de kinésithérapie
Vous êtes un sportif débutant, amateur ou professionnel et vous souhaitez reprendre une activité physique, améliorer vos performances ou préparer une compétition ? Mon suivi en ligne spécifique est conçu pour répondre aux besoins de chaque athlète, quel que soit son niveau. Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs tout en respectant votre rythme et vos contraintes. Ensemble, nous élaborons un plan d'action adapté pour optimiser vos performances et prévenir les blessures.
Formule pour sportifs confirmés
ou professionnels
Cette formule est idéale pour les sportifs ayant une fréquence d’entraînement élevée ou pour ceux qui préparent des compétitions de haut niveau. Elle inclut une première consultation en ligne, un questionnaire détaillé pour évaluer vos besoins, ainsi qu’un nombre de réévaluations à définir en fonction de votre progression.
Ce programme est conçu pour les sportifs confirmés ou professionnels cherchant à maximiser leurs performances et à se préparer pour des compétitions exigeantes.
par mois
Services inclus
- Première consultation en ligne
- Questionnaire pour évaluer vos besoins
- Plan d’action personnalisé
- Nombre de réévaluations à définir en fonction de votre besoin
- Préparation spécifique pour les compétitions professionnelles
Abonnements disponibles :
- 3 mois
- 6 mois (-5%)
- 1 an (-10%)
Formule pour sportifs amateurs
Destinée aux sportifs amateurs, cette formule vous permet de bénéficier d'un suivi adapté à votre fréquence d'entraînement, tout en préparant des compétitions à un niveau amateur. Le suivi inclut une première évaluation, suivie d'un questionnaire pour ajuster le programme selon vos besoins et deux réévaluations par mois pour suivre vos progrès.
Cette formule convient parfaitement aux sportifs amateurs qui veulent améliorer leurs performances tout en participant à des compétitions de manière régulière.
Services inclus
- Questionnaire pour évaluer vos besoins
- Réévaluation 2x/mois pour ajuster le programme
- Plan d’action adapté aux sportifs amateurs
- Préparation pour compétitions amateurs
- Adapté à une faible ou moyenne fréquence d’entraînement
Abonnements disponibles :
- 3 mois
- 6 mois (-5%)
- 1 an (-10%)
par mois
Formule pour reprise du sport
ou perte de poids
Si vous souhaitez reprendre le sport après une période d’inactivité ou si vous avez pour objectif de perdre du poids, cette formule est faite pour vous. Elle inclut une réévaluation mensuelle pour suivre vos progrès et ajuster le plan d’action en fonction de vos résultats.
Cette formule est conçue pour vous accompagner dans votre reprise d'activité sportive ou pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de perte de poids, avec un suivi adapté à votre rythme.
par mois
Services inclus
- Questionnaire initial pour évaluer vos objectifs
- Réévaluation 1x/mois pour suivre votre progression
- Plan d’action adapté à la reprise du sport ou à la perte de poids
Abonnements disponibles :
- 3 mois
- 6 mois (-5%)
- 1 an (-10%)
Un plan d’action personnalisé
pour chaque athlète
Les TMS ont un impact direct sur la productivité des entreprises. Même en cas d'absence de courte durée, ces douleurs entraînent des arrêts de travail fréquents. Environ 85% des personnes souffrant de maux de dos s'absentent moins de 7 jours, mais cette courte durée représente près de la moitié des jours de travail perdus dans les entreprises. De plus, les travailleurs les plus consciencieux sont souvent les premiers à être touchés par les lésions chroniques, leur absence ayant un impact encore plus important sur l'entreprise. Ces arrêts, répétés au fil du temps, nuisent à la continuité du travail et représentent une perte significative pour l’employeur.
Comment souscrire
à un abonnement de suivi en ligne ?
Pour souscrire à un programme de suivi en ligne spécifique, il vous suffit de me contacter par email à contact@prevention-blessure.be ou par téléphone au 0476.90.20.36. Je vous proposerai ensuite un premier rendez-vous en ligne pour établir un bilan initial et vous présenter les options d'abonnement disponibles. Ensemble, nous définirons le plan d’action le plus adapté à vos besoins, avec un suivi régulier pour vous assurer d’atteindre vos objectifs.
Optez pour un suivi personnalisé qui s’adapte à votre niveau et à vos ambitions sportives, avec des programmes de prévention et d'amélioration des performances conçus pour vous accompagner tout au long de votre parcours sportif.
